辣椒可以说是食物链中的“顶级配料”，特别是许多美食都有辣椒的参与：麻辣小龙虾，剁椒鱼头，麻婆豆腐，辣子鸡丁等等。
尤其是对于湖南，湖北，四川等地带的人们来说，养成了吃饭“无辣不欢”的习惯。

因为味蕾是能够感觉到“酸甜苦咸鲜”这五种基本的味觉，并没有包括“辣”，而辣主要是因为辣椒中的辣椒素，一种香草酰胺的生物碱，在舌头上产生的一种“灼烧感”，也就是刺痛感，才感觉到辣。
因为大脑在受到信号后，误以为受了伤，就会在身材内分泌出一种叫做“内啡肽”的激素，开始缓解疼痛，并让人体产生一种愉悦感。
尤其是吃辣的时间长了，大脑就不会再被骗，释放的内啡肽就会减少，此时对于喜好吃辣的人来说，就需要摄取更多的“辣椒”来刺激人体分泌更多的内啡肽。
这也就是为啥吃辣的人，吃的时间长了，越来越能吃辣的原因。

但是经常吃辣可不是什么功德：
1、腹泻
对于经常吃辣的人来说，辣椒素会刺激到肠胃道，而肠胃道内存在辣椒素受体，能够与辣椒素“结合”，此时就会导致肠胃功能紊乱。
最直接的效果就是肠胃功能紊乱，出现腹泻的现象，但是，吃完辣之后，遭受重创就是“肛门”火辣辣的疼啊。
尤其是对于“有痣青年”来说，肠胃蠕动加快，局部血管也就容易扩张，慢慢地就会导致痔疮出血，肛周发炎等等的现象出现。

2、经期紊乱
对于喜好吃辣的女性来说，尤其是在生理期的时候，很容易导致一些妇科疾病等出现，因为辣椒的刺激性较强。
经常吃辣会导致心率加快，内分泌紊乱，经血的量也就会加大，另外，一部分女性还会出现更为严重的痛经。
因此，对于女性来说，生理期除了不能受凉之外，也应该戒掉辣。

3、不利于口腔
经常吃辣，会改变口腔中的气味，而这种气味也不容易被察觉，当辣椒中的辣椒素存留在口腔之中，会引起牙龈肿痛。
因为辣椒中的辣椒素会刺激到牙龈部位的血液循环，并且，在不断的刺激之下，会导致牙周发炎，危害到口腔的康健。
总之，吃辣也是可以的，但是，一定要根据自身的康健状态，不要过于贪吃，毕竟“物极必反”，吃得太多对于身材的危害巨大。

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

辣椒可以说是食物链中的“顶级配料”，特别是许多美食都有辣椒的参与：麻辣小龙虾，剁椒鱼头，麻婆豆腐，辣子鸡丁等等。
尤其是对于湖南，湖北，四川等地带的人们来说，养成了吃饭“无辣不欢”的习惯。

因为味蕾是能够感觉到“酸甜苦咸鲜”这五种基本的味觉，并没有包括“辣”，而辣主要是因为辣椒中的辣椒素，一种香草酰胺的生物碱，在舌头上产生的一种“灼烧感”，也就是刺痛感，才感觉到辣。
因为大脑在受到信号后，误以为受了伤，就会在身材内分泌出一种叫做“内啡肽”的激素，开始缓解疼痛，并让人体产生一种愉悦感。
尤其是吃辣的时间长了，大脑就不会再被骗，释放的内啡肽就会减少，此时对于喜好吃辣的人来说，就需要摄取更多的“辣椒”来刺激人体分泌更多的内啡肽。
这也就是为啥吃辣的人，吃的时间长了，越来越能吃辣的原因。

但是经常吃辣可不是什么功德：
1、腹泻
对于经常吃辣的人来说，辣椒素会刺激到肠胃道，而肠胃道内存在辣椒素受体，能够与辣椒素“结合”，此时就会导致肠胃功能紊乱。
最直接的效果就是肠胃功能紊乱，出现腹泻的现象，但是，吃完辣之后，遭受重创就是“肛门”火辣辣的疼啊。
尤其是对于“有痣青年”来说，肠胃蠕动加快，局部血管也就容易扩张，慢慢地就会导致痔疮出血，肛周发炎等等的现象出现。

2、经期紊乱
对于喜好吃辣的女性来说，尤其是在生理期的时候，很容易导致一些妇科疾病等出现，因为辣椒的刺激性较强。
经常吃辣会导致心率加快，内分泌紊乱，经血的量也就会加大，另外，一部分女性还会出现更为严重的痛经。
因此，对于女性来说，生理期除了不能受凉之外，也应该戒掉辣。

3、不利于口腔
经常吃辣，会改变口腔中的气味，而这种气味也不容易被察觉，当辣椒中的辣椒素存留在口腔之中，会引起牙龈肿痛。
因为辣椒中的辣椒素会刺激到牙龈部位的血液循环，并且，在不断的刺激之下，会导致牙周发炎，危害到口腔的康健。
总之，吃辣也是可以的，但是，一定要根据自身的康健状态，不要过于贪吃，毕竟“物极必反”，吃得太多对于身材的危害巨大。

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！